小暑，二十四節(jié)氣之第十一個(gè)節(jié)氣，是干支歷午月的結(jié)束以及未月的起始。斗指辛，太陽到達(dá)黃經(jīng)105度，于每年公歷7月6—8日交節(jié)。暑，是炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱。

“小暑過，每日熱三分”

小暑正值初伏前后

空氣濕度逐漸加大

天氣漸漸由干熱轉(zhuǎn)為悶熱

我國大部分地區(qū)進(jìn)入炎熱季節(jié)

高溫高濕的“桑拿模式”即將開啟

夏日炎炎天氣悶熱

人體陽氣也處于旺盛階段

避暑同時(shí)也要注意“養(yǎng)氣”

不要長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房

注意通風(fēng)，切忌貪涼